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有了它！忙碌的生活也能輕鬆動起來！

你是不是和波編一樣總是有各種理由不運動呢？

工作忙碌沒有時間；下雨沒有辦法動；太陽太大太熱也不想出門運動。

但是，越不動身體機能就會越來越下降，也會影響身體健康，到最後要承擔的還是自己啊！

所以，波編要介紹大家一款可以不出門、不特別花時間的運動工具......

醫師解密！3招助你遠離牙痛，提高潔牙效果可以這樣做

每天早晚各刷牙一次是大家耳熟能詳，相信也是大部分的人會做的事。可是根據筆者臨床上觀察到的，真正清潔到位的比例卻不到10%。

只要用對兩個工具，做好每顆牙齒五個面的清潔，便是100分。

夏季小秘技！5個實用小物，許你一個清涼的美好夏天

炎炎夏日來襲，太陽熱情又火辣！除了待在冷氣房避暑，大家都在找還有什麼解除悶熱的方法?

小編帶大家看5個消暑小物，讓你在家也能享有清爽生活。

3個神奇收納術！把家變大了，將居家空間煥然一新

終於迎來熱情的夏季，揮別雜亂無章的生活，打造清爽舒適的居家空間吧！

三個神奇的收納術，帶你回到美好生活。